Гранат выращивается в странах Средиземноморья, Ирана, Индии, Малайзии, тропической Африке и в небольшой степени, на США. Его история восходит к древности. Во многих культурах, гранат был связан с обрядами брака. Гранат употребляется в свежем виде, хотя он также может быть использован для производства соков и алкогольных напитков (вино, ликеры).

Форма и размер фрукта напоминает яблоко. Он имеет толстую кожуру красного, или коричневого цвета. Внутри находятся сочные красные семена.
Гранатовый сок стал очень популярным в последние годы, и необходимо сказать, что это настоящий подарок для нашего здоровья. Гранатовый сок используется в качестве дополнения для напитков и десертов. В жаркие летние дни он прекрасно утоляет жажду, а в сочетании с лимоном и мятой освежает. Регулярное употребление гранатового сока задерживает преждевременное старение кожи.
Очень популярным является 100% гранатовый сок, который характеризуется определенными свойствами для здоровья. Он имеет большое количество растительных гормонов, так что поможет облегчить симптомы ПМС и менопаузы.
Гранатовый напиток поможет контролировать холестерин, очистить артерии, и бороться с воспалениями. Кроме того, по данным исследования, из Лондонского университета, гранатовый сок может задержать начало болезни Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера — ужасное заболевание, и можно с уверенностью сказать, что нет печальнее болезни, для которой нет лечения. По мнению экспертов, употребление гранатового сока и может помочь замедлить распространение болезни до 20 или 30%.
Исследование было проведено в 2014 году и определили, что ежедневное употребление сока граната помогает уменьшить накопление вредных белков, связанных с болезнью Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера связана с накоплением бляшек в наших клетках мозга, вызывая потерю миелина.
Миелин слой, который покрывает клетки и нейроны, отсутствие которых приводит к отключениям в мозге.
По мнению ученых, это исследование ясно показывает, положительный эффект от употребления граната для лечения болезни Альцгеймера.
Несмотря на то, что нам нужно больше исследований, врачи рекомендуют, особенно тем, кто уже страдает от слабоумия, увеличить употребление граната.
Помните: лучше потреблять 100% натуральный сок.
Другие преимущества граната.
1. Гранат полезен для сердца.
• Снижает уровень плохого холестерина, благодаря высокому содержанию полифенолов.
• Гранат помогает предотвратить затвердевание артерий и бороться против атеросклероза.
2. Гранат помогает предотвратить и лечить артрит.
Экстракт граната может помочь предотвратить и лечить появление остеоартроза. Это связано с его мощным действием ингибировать ферменты, которые расщепляют хрящ, и таким образом, можно избежать возникновение артрита.
3. Гранаты защищают от рака.
Гранатовый сок может предоставить нам большие преимущества, когда дело доходит до предотвращения заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и рак.
Граната может задержать прогрессирование рака мочевого пузыря, рака молочной железы, рак толстой кишки или рак предстательной железы. Его секрет заключается в высоком содержании антиоксидантов, благодаря которым, можно уменьшить рост раковых клеток.
Принимая во внимание все описанные выше свойства, гранат, бесспорно, стоит ввести в рацион питания. Он будет защищать от рака, улучшит уровень липидов в крови, предотвратить увеличение веса и анемию. Ешьте на здоровье!