Виноград является источником веществ, которые могут эффективно защитить от болезней. Виноград считают ценным афродизиаком, и это не только, этот фрукт на протяжении веков считался символом плодородия и радости.

1. Укрепляет иммунитет.
В красном винограде содержится ресвератрол, который взаимодействует с витамином D, и стимулирует более высокую производительность нашей иммунной системы, предотвращая хронические заболевания. Ресвератрол находится в коже винограда, поэтому необходимо съедать его целиком. Сок из темного винограда помогает лучше бороться с простудой. Просто смешайте полстакана виноградного сока и чашку нежирного йогурта, клубнику и банан.
2. Защищает от рака.
Уже упомянутый ресвератрол также обладает противораковыми свойствами. Кроме того, виноград содержит полифенольные соединения, и это, в свою очередь имеет неоценимое значение в борьбе против свободных радикалов. Полифенолы, задерживают старения, и действуют как противовоспалительное средство. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами полифенолов, нужно пить в умеренных количествах красное вино. Оно содержит до десяти раз больше полифенолов, чем белое вино, а комбинация ресвератрола и рапамицина может ингибировать рост клеток рака груди.
3. Омолаживает.
Полифенольные соединения винограда эффективно атакуют свободные радикалы, а также являются отличным средством для замедления старения. Фруктовые кислоты, содержащиеся в мякоти плода сокращают чрезмерную секрецию кожного сала. Следует также использовать масло из семян винограда, которые благодаря наличию линолевой кислоты, обладает увлажняющим, питательным свойством. Его можно втирать в кожу себя перед сном. Виноград являются идеальным ингредиентом в косметических кремах для кожи, стимулирует микроциркуляцию и защищает деликатные кровеносные сосуды.
4. Защищает от УФ-лучей .
Исследователи обнаружили, что полифенольные вещества, содержащиеся в винограде, сокращают масштабы разрушения здоровых клеток, вызванных солнечным светом.
5. Отбелит зубы.
Виноград содержит около 60 % яблочной кислоты, которая действует как естественный отбеливатель для зубов. Поэтому эти фрукты могут эффективно удалить пятна, возникающие после еды определенных продуктов. Можно использовать жидкость для полоскания рта, которое содержит экстракт винограда. Над его созданием уже работают некоторые фармацевтические компании. Будьте осторожны, потому что яблочная кислота, в больших количествах ослабляет эмаль. После употребления винограда, подождите минут на 30, прежде чем чистить зубы. Эти плоды оказывают положительное влияние не только на цвет зубов. Содержаться в винограде и флавоноиды, которые убивают бактерий, вызывающие кариес и уменьшают риск возникновения зубного камня.
6. Помощь для похудения.
Виноград улучшает перистальтику, что особенно важно для людей, которые заботятся о своей фигуре и страдающих от запоров. Также виноград стимулирует секрецию пищеварительных соков и ускоряет удаление продуктов обмена веществ. Но будьте осторожны, виноград содержит много простых сахаров, глюкозы и фруктозы, и много калорий:. 100 грамм фруктов 70 калорий.
7. Защита для сердца.
Французы, которые пьют много красного вина, меньше подвержены ишемической болезни сердца. Оказывается, что это всё благодаря флавоноидам, которые снижают уровень плохого холестерина и предотвращают негативные изменения, ведущие к развитию атеросклероза. Важно, что эти полезные вещества содержатся в кожице, семенах и стеблях красного винограда. Но это еще не все. Некоторые исследования также показали, что красное вино и виноград темных сортов не только снижает кровяное давление, но и уменьшает симптомы миокарда.
8. Защита от остеопороза.
Виноград особенно рекомендуется для женщин в период менопаузы. Эти фрукты содержат, в самом деле, довольно редкий элемент — бор, который отвечает за поддержания соответствующего уровня женских гормонов (эстроген) и свою очередь регулирует усвоение кальция, который защищает от особенно опасного для женщин в постменопаузе остеопороза. Эстрогены также защищают от ишемической болезни сердца.
9.Улучшает настроение.
Калий, которого достаточно в винограде улучшает оксигенацию головного мозга, что влияет на его способность к обучению и ясности мышления. Витамины В снизят уровень стресса). Благодаря высокому содержанию сахара (до 25 %)., виноград является отличной заменой для конфет.
10.Укрепляют кровеносные сосуды, и помогает в лечения варикоза.
Здоровье кровеносных сосудов играет огромную роль в правильном функционировании организма. Именно благодаря им все необходимые вещества достигают жизненно важных органов. Повреждение кровеносных сосудов может вызвать отек, повреждение сердца, мозга и глаз, варикозное расширение вен и кровотечения. Зная все это, стоит употреблять виноград вместе с семенами или использовать капсулы экстракта из семян этих плодов.
11.Антибактериальные свойства.
Еще Гиппократ использовал антибактериальные свойства винограда. Сок темных плодов содержит соединения, которые не позволяют бактериям прилипать к стенкам мочевого пузыря. Экстракт этого фрукта также эффективен от Helicobacter Pylori, бактерии, ответственной за образование язвы желудка и даже рак желудка.